MEIN ANSATZ

Der Mensch in seiner Ganzheit, Komplexität und Einzigartigkeit steht für mich im Mittelpunkt.

Ich verbinde systemisches Coaching
mit körperorientierten Ansätzen.

Du weißt genau, was dir guttun würde und
trotzdem gelingt es nicht?

Du hast Verhaltensmuster, die Du
nicht ändern kannst?

Hast Du das Gefühl, das Reden alleine
hilft nicht weiter?

Ein ganzheitlicher Ansatz kann
neue Wege zur Veränderung eröffnen.

Emotionen, Gedanken, Körper

Ich betrachte den Menschen als Einheit von Emotionen, Gedanken und körperlichen Wahrnehmungen. Alles steht in einer wechselseitigen Beziehung.

Moderne Erkenntnisse aus der Neuropsychologie zeigen, dass Emotionen unser Denken, unser Handeln und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Gleichzeitig wirkt sich unser körperliches Erleben auf unsere Stimmung und den Umgang mit den Herausforderungen des Alltags aus.

Deshalb beziehe ich neben Gedanken auch die Arbeit mit Körperempfindungen und Emotionen in den Coachingprozess ein.

So entsteht die Möglichkeit, mehr innere Ruhe, Klarheit und Handlungsfreiheit im ganzen inneren Erleben zu erlangen.

DREI säulen

verstehen

Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster in einen größeren Zusammenhang bringen.
Verständnis schafft die Grundlage für Veränderung.

spüren

Mit dem Körper in Kontakt kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte. So entsteht Zugang zu den tieferen Ebenen des Erlebens.

integrieren

Erkenntnisse verkörpern. Neue Erfahrungen verankern. Veränderung im Alltag leben.